Hvorfor dette projekt?
En overrevet akillessene rammer pludseligt og uden varsel. Pludselig er man kastet ind i et 9-ugers forløb med walker-støvle, krykker og et sundhedssystem der giver uge-for-uge vejledninger på papir – men sjældent fortæller, hvad det egentlig føles som at leve med.
Dette projekt startede med et spørgsmål: Hvad ville jeg have villet vide, da jeg selv stod i det? Svaret blev en podcast og et website der forsøger at besvare netop det – uge for uge, fagligt forankret og personligt fortalt.
Hvad er "9 uger i støvlen"?
Det er en kombination af:
- Et website med detaljerede, læsbare opslag for hver fase af forløbet
- En podcast til de samme emner – fortalt af folk der selv har prøvet det, suppleret af faglige eksperter
- En FAQ-side med svar på de spørgsmål alle stiller på genoptræningen
Du kan læse, lytte – eller begge dele. Alt indhold er frit tilgængeligt.
Hvem er kilderne?
Alt fagligt indhold er baseret på officielle patientvejledninger fra 8 danske hospitalkilder:
- Aalborg Universitetshospital
- Aarhus Universitetshospital (AUH)
- Regionshospitalet Horsens
- Regionshospitalet Randers
- Regionshospitalet Gødstrup
- Hospitalsenhed Midt, Viborg
- Sjællands Universitetshospital (SUH), Køge
- Amager og Hvidovre Hospital – Rehabilitering efter ikke-operativ behandling af akillesseneruptur (Protokol 17)
- Sjællands Universitetshospital (SUH)
- Københavns Kommune, Afdeling for Rehabilitering – Genoptræningsforløbsbeskrivelse, oktober 2023
- Sundhed.dk Lægehåndbogen – Akillesseneruptur (opdateret september 2025)
Vi er ikke sundhedspersoner og dette er ikke medicinsk rådgivning. Følg altid vejledningerne fra det hospital der behandler dig.
Kontakt
Har du spørgsmål, rettelser eller vil du dele din egen oplevelse? Skriv til os.